🔳 Semaines 1-2
Matin :
Prendre 2 gummies de Safran B6 pour favoriser une humeur équilibrée et mieux gérer le stress de la journée.
Soir :
Prendre 2 gummies Sommeil environ 30 minutes avant le coucher pour préparer un endormissement serein.
🔳 Semaines 3-6
Ajouter 2-3 gummies Magnésium pour soutenir le système nerveux et prévenir la fatigue.
🔳 Pause : Une semaine entre chaque cycle de 6 semaines.
Synergie des actifs
Le Safran associé à la vitamine B6 contribue à une gestion optimale du stress et favorise une humeur positive.
Le Sommeil améliore la qualité du repos nocturne, essentiel pour un équilibre émotionnel durable.
Le Magnésium citrate, avec sa biodisponibilité supérieure, aide à réduire les tensions musculaires et nerveuses tout en complétant l’action apaisante des deux autres cures.