Prendre 1 gélule de Fer Bisglycinate par jour, avec un verre d’eau. Nous vous recommandons de consommer ce complément de préférence le matin à jeun.

Concernant l'Acide Folique, nous recommandons 1 gélule par jour avec un verre d’eau, à consommer cette fois-ci, de préférence au cours d’un repas. Nous vous recommandons de commencer la cure au moins un mois avant la conception et jusqu'à la fin du premier trimestre de grossesse. L'acide folique est destiné aux femmes et hommes ayant le désir de concevoir et aux femmes durant les 3 premiers mois de la grossesse. Pour des effets optimaux, il est conseillé de suivre cette cure pendant 3 mois minimum. À raison d’une prise d'une gélule par jour, un flacon contient trois mois de cure.

Pour les Oméga 3, prenez 4 capsules par jour avec un verre d’eau, idéalement au cours d’un repas. Après ouverture, conservez le produit au sec. Afin d’équilibrer votre ratio oméga 3 / oméga 6, ce produit peut être consommé en continu, tout au long de l’année. À raison d’une prise de 4 capsules par jour, chaque flacon contient 1 mois de cure.