Vitamine D3

La vitamine D3 joue un rôle crucial dans plusieurs fonctions du corps humain. Elle favorise l'absorption du calcium, contribuant ainsi à la santé des os et des dents. De plus, elle joue un rôle essentiel dans le fonctionnement du système immunitaire.

Suivre une cure de vitamine D3 aide à limiter le risque de manque qui peut entraîner divers désagréments sur la santé, tels que la fragilité osseuse ou une sensibilité accrue à l’environnement, comme lors de refroidissements par exemple.

C’est un parti pris ! La vitamine D en gélules présente trois avantages majeurs par rapport à l’huile : une plus grande facilité d’emploi, une absence totale de goût et grâce à sa qualité, une meilleure résistance à l’oxydation.

La vitamine D étant liposoluble, elle est mieux assimilée par l’organisme lorsqu’elle est intégrée dans une solution lipidique. Cela explique pourquoi on la trouve souvent sous forme huileuse (spray, gouttes…).

Pour vous proposer un complément facile à consommer et en même temps hautement biodisponible, nous avons fait le choix de la micro-encapsulation. Il s’agit d’un procédé issu des dernières innovations technologiques qui consiste à encapsuler la vitamine D au sein d’une matrice végétale.

L’intérêt est double : la vitamine D3 micro-encapsulée est aussi bien assimilée que l'huile mais bien plus stable que cette dernière.

D'après l'étude de biodisponibilité réalisée sur la Vitamine D3V®, il a été démontré que la vitamine D3V est efficace pour augmenter les niveaux de vitamine D dans le sang et présente même des avantages par rapport à une vitamine D3 classique, par rapport au taux de calcium dans le sang.

L'étude a également comparé la biodisponibilité de la vitamine D3V® avec celle de la vitamine D2, prouvant que la vitamine D3V® est plus biodisponible (et mieux tolérée par l'organisme) que la vitamine D2.

Les principales sources alimentaires de vitamine D sont les poissons gras tels que le saumon, le thon et le maquereau. Les œufs, en particulier le jaune, contiennent aussi en quantité modérée de la vitamine D.

Néanmoins, la principale source de la vitamine D3 reste l'exposition à la lumière du soleil. La peau humaine produit de la vitamine D lorsqu'elle est exposée aux rayons ultraviolets du soleil. Ainsi, passer du temps à l'extérieur sous la lumière du soleil contribue efficacement à la synthèse naturelle de la vitamine D dans le corps.

Si vos apports en vitamine D3 ne sont pas suffisants, il peut être pertinent de se supplémenter. Mais pour faire le bon choix, voici quelques critères à prendre en compte :

• La provenance : Si elle est issue de lanoline, elle provient de la laine de mouton. Bien que naturelle, elle n’est pas compatible avec un régime végétalien. Chez Novoma, nous avons préféré opter pour une forme végétale de vitamine D, extraite d'algue.
• Le dosage : Pour profiter de tous les bienfaits de la vitamine D, nous vous conseillons de vous orienter vers un complément apportant 1 000 à 2 000 UI par jour, soit de 25 à 50 µg (2 000 UI étant la teneur maximale recommandée en France).
• La galénique : La vitamine D existe sous différentes formes : ampoules, gouttes, comprimés, gélules, capsules… Nous privilégions le format gélule qui allie facilité d'emploi, mesure précise du dosage et absence de goût.